Цели и задачи Школы оздоровления и долголетия по программе Феникс

Цель деятельности школы: формирование ответственного отношения к здоровью и способствование активному долголетию. Выработка у населения отношения к здоровью как к главной человеческой ценности. Пропаганда нового тренда - "здорового стиля жизни".

Задачи школы:

• формирование здорового образа жизни;
• обучение ответственному отношению к здоровью;
• владение вопросами профилактики заболеваний и зависимостей;
• создание у обучающихся основы для осознанного выбора и последующего освоения образовательных программ по формированию здорового образа жизни, безопасного и ответственного поведения, приобщение к физкультуре и спорту;
• обучение умению противостоять разрушительным для здоровья формам поведения;

Разделы школы

 1. Здоровое питание и физическая активность

Здоровое питание и регулярная физическая активность - основные факторы укрепления и поддержания хорошего здоровья на протяжении всей жизни. Нездоровое питание и слабая физическая активность (гипокинезия) - основные факторы риска повышенного кровяного давления (гипертонии), повышенного содержания сахара и липидов в крови, избыточного веса, сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.

2. Традиционные и нетрадиционные пути оздоровления:

Каждый народ имеет свои традиции и свои способы сохранения здоровья. За тысячелетия развития цивилизации люди накопили много сведений, как оставаться здоровыми. В настоящее время существуют тысячи методов оздоровления, условно обозначаемых как традиционные и нетрадиционные.

3. Фитокулинария и Зеленая аптека для здоровья

Большое внимание в настоящее время должно уделяться культуре питания и здоровой пище. Разнообразить питание поможет кладовая природы. По богатству витаминов, минералов и других активных биологических соединений дикорастущие виды могут превосходить культурные растения.

Существует множество рецептов блюд и напитков из растений, которые буквально растут у нас под ногами. Информация о них накапливалась и передавалась из поколения в поколение.

4. Кинолекторий